是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让休息就涂。不要认为胳膊和腿部有衣服覆盖就可以躲过防晒霜的臂弯，军训的衣服在长时间的暴晒情况下并不能很好的你的皮肤。所以防晒霜要多涂，毕竟谁也不想军训后变成包公。
大容量的水杯：还可以在水中加一些食盐补充流失的电解质。（可以考虑购买农夫山泉怡宝等矿泉水的大容量包装，写好自己的名字带去，一般水杯的容量对男孩子来说可能太少了不够喝）
厚鞋垫：如果买不到合适的鞋垫也可以买大的自己剪一下。备两双比较好（主页当初用的是冬天的毛毛鞋垫，几天下来就踩扁了）
A4：饮食：早饭一定要吃！训练量还是比较大的，一定注意身体！（早上食堂人会很多，也可以考虑在宿舍屯好面包牛奶）三餐注意饮食，荤素搭配，注意多吃水果补充维生素，少吃辛辣生冷的食物。冰西瓜虽好，可不要贪吃哟。
训练：严格按照动作要领操作，这样是最省力和最轻松的。训练休息时不要立刻就坐，更不要立刻喝水，要给身体一个缓冲的时间。唱军歌时要气沉，注意嗓子。
A5：如果有晒后修复霜，那真是极好的。军训后要注意肌肉的放松，揉搓小腿。（与室友互相按摩）晚上就寝前用热水泡脚，就寝时将腿部稍垫高，防止腿部水肿。眼药水可以舒缓白天被汗水“滋润”的眼睛。
1.《内务条令》教育；2.《纪律条令》教育；3.《队列条令》教育与训练，包括单个军人队列动作训练、分队队列动作训练。时间：40小时。
1. 防暴防身术；2. 遇公共危机发生时的自救互救（含心肺复苏术）；3. 消防知识与技能；4. 识图用图（军事定向越野）。时间：10小时。
1. 中山大学按照《普通高等学校军事课教学大纲》的要求，将军事课列为本科公共必修课程，占3个学分，并按完成技能训练和理论教学的时数及内容。
2. 军事课由军事技能训练和军事理论教学两部分组成，课程总成绩为100分，其中技能训练成绩占40%，军事理论成绩占60%。即总成绩＝技能训练成绩×40%＋军事理论成绩×60%。
（1）技能训练期间，副排长负责做好本排学生的考勤记录。关于请假，短期（半天以内）病假由教官直接批假，并让副排长做好记录；长期（1天及以上）病假和事假，则需按照军训请假流程，各院系根据学生提交的申请和证明材料进行审批并报武装部备案，同时院系作好记录，以便最终进行成绩评定。训练结束后，各副排长协助做好技能训练成绩的评定。
（2）军事技能训练成绩采用百分制，满分100分，其中基础分值（即每个学生的初始分）85分，再根据学生出勤率、训练表现和惩情况加、减分后得出实际分数。
②军训过程中参加各类比赛（军歌大赛、定向越野赛、军事百科知识竞赛、征文比赛等），获得团体赛一、二、三等及其他项者，分别加4、3、2、2分/人次；获得小团体及个人赛一、二、三等及其他项者，分别加5、4、3、3分/人次；积极参与但未获者，每次加1分。此项目加分个人累计不超过8分。
④撰写军训文稿且被《军训风采》刊登者，每篇文章加3分；课程学习期间，在校内外报刊上发表国防教育领域论文者，每篇文章加5分。此项目加分个人累计不超过6分。
4. 军事理论成绩评定方法：军事理论成绩采用百分制，满分100分，其中平时成绩占20%，考试成绩占80%。
（注：重大疾病或生理缺陷学生成绩评定方法以及公事假学生成绩评定方法请咨询各院系负责学生工作的老师）
A9：你想买100套都行，只要有钱就能任性。军训结束你想留着也行，中大青年志愿者协会也会组织志愿者上门回收。买两套军服就行了。一套里面含一件短袖、一件长袖外套、一条裤子、一个水壶、一条裤带、一条腰带、两个肩章、一个徽章、一双军鞋。基本上一天穿长袖、一天穿短袖，轮着来。晚上洗澡后立马洗衣服，第二天一般会干的。
A10： 男生头发没要求，光头都行。女生头发也没要求，不过按照主页君观察，踢正步的时候还是马尾舒服一点哦。
A11：港澳台学生及外国留学生不需要军训，但必须在以后通过修读公共选修课弥补军事课的学分，如果非常想军训可以向学校申请。研究生不需要军训。
A12：随意，看心情。（但是我们都希望同学们素颜出镜，毕竟平平淡淡才是真嘛~而且踢正步的时候，小饰品也是比较容易掉在地上哒~）
Q14：洗澡的时间是安排在晚上训练完后还是和晚餐时间一起的？吃饭自己点的意思是不用有组织有纪律地喊坐下什么的就自己排队买吗？还有手机可以用吗？
A14：训练完想什么时候洗就什么时候洗，18:00-24:00有热水供应；吃饭想怎么吃就怎么吃；训练完手机想怎么用就怎么用。
上午：军训动员大会，编连排；下午：解放军《条令》、《条例》教育与训练；晚上：队列训练与文体活动。
早操：统一内务，仪容着装；全天：队列训练与教育穿插进行。晚上：队列训练与文体活动。
早操：整理内务，检查、评比内务卫生。全天：队列训练、军事地形学（定向越野赛）。晚上：队列训练与文体活动。
早操：整理内务，打扫卫生，擒敌拳。全天：队列训练与武器常识穿插进行。晚上：队列训练与文体活动。
早操：整理内务，打扫卫生，擒敌拳。全天：队列训练与武器常识穿插进行。晚上：队列训练与文体活动。
早操：整理内务，打扫卫生。上午：拉练行军（结合军事地形学知识）。下午：操枪动作、简易射击学原理穿插进行。晚上：队列训练与文体活动。
早操：整理内务，打扫卫生，擒敌拳。全天：射击动作和方法、队列训练穿插进行；晚上：队列训练与文体活动。
全天：方队编组训练；汇报表演项目训练（战术、军事医学、军体拳、刺杀操、术等）；综合训练；预演。
早操：阅兵前的准备工作。上午：阅兵、汇报表演、总结大会。下午：清理收缴器材、擦拭、欢送教官离校。
上午：军训动员大会，编连排；下午：解放军《条令》、《条例》教育与训练；晚上：队列训练与文体活动。
早操：统一内务，仪容着装；全天：队列训练与教育穿插进行。晚上：队列训练与文体活动。
早操：整理内务，打扫卫生，擒敌拳；全天：队列训练与教育穿插进行；晚上：队列训练与文体活动。
早操：整理内务，检查、评比内务卫生。全天：队列训练、军事地形学（定向越野赛）。晚上：队列训练与文体活动。
早操：整理内务，打扫卫生。上午：拉练行军（结合军事地形学知识）。下午：队列训练、武器常识穿插进行。晚上：队列训练与文体活动。
全天：方队编组训练；汇报表演项目训练（战术、军事医学、军体拳、刺杀操、术等）；综合训练；预演。
早操：阅兵前的准备工作。上午：阅兵、汇报表演彩排。下午：阅兵、汇报表演、总结大会。晚上：清理收缴器材、欢送教官离校。
上午：军训动员大会，编连排；下午：解放军《条令》、《条例》教育与训练；晚上：队列训练与文体活动。
早操：整理内务，打扫卫生，擒敌拳。全天：队列训练与教育穿插进行。晚上：队列训练与文体活动。
早操：整理内务，检查、评比内务卫生。全天：队列训练、军事地形学（定向越野赛）。晚上：队列训练与文体活动。
早操：整理内务，打扫卫生，擒敌拳。全天：队列训练、武器常识穿插进行。晚上：队列训练与文体活动。
早操：整理内务，打扫卫生。上午：拉练行军（结合军事地形学知识）。下午：队列训练。晚上：队列训练与文体活动。
全天：方队编组训练；汇报表演项目训练（战术、军事医学、军体拳、刺杀操、术等）；综合训练；预演。
早操：汇报总结前的准备工作。上午：汇报表演彩排。下午：汇报表演、总结大会。晚上：清理收缴器材、欢送教官离校。
2、技能训练期间，上午11时至下午16时，天气炎热，因此在这段时间主要安排、室内活动、内务整理等内容。具体安排，待承训教官进校后再定。
3．技能训练期间穿插的，以校区（园）为单位，同时安排全军训团学生参与，各排排长负责带队、管理。
4．军事理论分班进行教学，每个班安排250名左右学生，以课堂面授形式进行；各院系员要求跟班，做好考勤记录。
5．各校区（园）教务、体育、信息网络部门要大力协助军训师、团开展军训工作，提供上课、训练的场地和各种设施。
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